Quelques bons réflexes :

• Buvez de l’eau régulièrement,
• Continuez à manger normalement,
• Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-21h) et si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers,
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour,
• Évitez les activités physiques et sportives,
• Maintenez votre logement frais, fermez les fenêtres et volets la journée,
• Ne buvez pas d’alcool,
• Donnez et prenez des nouvelles de vos proches,
• Prenez soin des publics les plus vulnérables : personnes âgées, bébés et jeunes enfants en veillant à leur hydratation. Pour les personnes âgées souffrant de maladie chronique, ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles et rendez-leur visite.

Restez informés :
La plate-forme téléphonique d’information, joignable gratuitement de 9 heures à 19 heures, « Canicule Info Service » au 0800 06 66 66.

Pour suivre la vigilance météorologique, rendez-vous sur : https://vigilance.meteofrance.fr/fr

Pour suivre les prévisions météorologiques départementales, rendez-vous sur : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/cote-d-or